VYTAL Trajecten

Bereik jouw doelen op een manier die bij jou past.

Onder begeleiding van een coach die je continu bijstaat en uitdaagt om het beste uit jezelf te halen.

Coaching is geen eenrichtingsverkeer, samenwerken staat centraal in onze trajecten want jij bent de expert als het om jouw leven gaat.

Hoe gaan wij te werk?

Gratis kennismaken

Elk traject start met een gratis kennismakingsgesprek. In zo'n gesprek brengen we samen in kaart wat je doelstellingen zijn en bespreken we onder andere je ervaringen met sport en voeding, dagelijkse bezigheden en andere leefstijlfactoren. Na dit gesprek bepaal je zelf of je wilt starten.

Wanneer je aan de slag gaat

Ga je met ons aan de slag, dan plannen we een intake in om je lichaamssamenstelling, verwachtingen, huidige voedingspatroon en actieplan in kaart te brengen.

Na dit gesprek volgt je eerste afspraak met optioneel je eerste training, krijg je je coachplan en voedingsschema. We gaan aan de slag.

Wanneer je je traject hebt afgerond

Nadat je het traject hebt afgerond kun je ervoor kiezen de begeleiding voort te zetten met een maandelijks opzegbaar abonnement. Je hebt dan 1 x per maand een afspraak met je coach om te evalueren en zo toch de stok achter de deur te houden.

Het Coachmodel

* VOEDING

* BEWEGING & SPORT

* RUST & HERSTEL

* PLANNING & REGELMAAT

* GEDRAG & EMOTIES

* SOCIALE INVLOEDEN & JE OMGEVING

Trajecten

* gratis kennismakings gesprek

* intake

* voedings & sport/beweegplan

* weekmenu's (incl boodschappenlijstje)

*wekelijks evalueren -weeg/meetmomenten

*coaching

*onbeperkt deelname groepslessen

VYTAL Trajecten

Hoe gaan wij te werk?

Inschrijfformulier